El sueño es fundamental para la salud y bienestar de las personas por distintas razones. Durante éste, el cuerpo se recupera, repara tejidos, fortalece el sistema inmunológico y regula hormonas esenciales.  El ciclo del sueño consta de varias etapas que se repiten aproximadamente cada 90 minutos durante la noche. Éstas incluyen el sueño ligero, el…

Estimados Vaspecnautas, nos encontramos completamente inmersos en la era digital. En ésta, quizás, no haya un formato tan conocido y utilizado como el PDF. Actualmente, le damos a éste un sinfín de usos como: documentos laborales, contratos, recibos, comprobantes de pagos, currículums, material educativo, formularios, encuestas, leyes, publicaciones oficiales, guías, manuales de productos, entre otros. …

Dolores Reyes es una escritora argentina que ha irrumpido con una gran fuerza en las letras latinoamericanas contemporáneas. Ha ganado reconocimiento por su voz única y su compromiso social. Dolores nació en Buenos Aires, Argentina, en 1978. Desde una edad temprana mostró una fuerte pasión por la literatura y la narrativa. Sus primeros años como…

El cine nos transporta a diferentes mundos, culturas y emociones. Para tener conocimiento del “Séptimo Arte” es indispensable contar con una guía confiable que nos ayude a explorar ese universo tan maravilloso. Ese es el papel principal de IMDb, la enciclopedia digital del cine y la televisión, que ha revolucionado la manera en que los…